私の透析生活

透析とはどんなものか、どうしたら予防できるのか

アザミの花が咲いています

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公園を歩いていると、アザミの花の小さな群生に出会いました。緑の中の鮮やかな紫色ははっと目に留まります。

朝、手を大きく振って歩きました

今朝は、体調がよく、いつもの約３ｋｍのコースを手を大きく振って歩きました。
珍しく、犬に散歩されているHさん、ラジオ体操とてっぽうをやっているYさんと出会い、少し
話し込みました。
皆、元気に過ごしておられるようで安心しました。
今日は公園の隅っこにアザミが咲いているのを見かけました。

ドライウエイト６０ｋｇになりました。

７月１日、ついにドライウエイトが６０ｋｇになりました。
今年の初めごろは、６４，５ｋｇでしたから、４，５ｋｇも減ったことになり、見た目にも
痩せたと思えるようになりました。
バンドの穴も、合わなくなって昔のズボンがはけるようになりました。
血圧がずっと高目で、目標体重をここまで下げることになりました。
食欲も出てきましたので、しっかり食べてこの体重を維持していきたいものです。

「ねこじゃらし」

今日は、朝から義母を連れて整骨院へ行き、マッサージを受けました。
帰りに、田んぼの中にできた大きな気の利いた喫茶店で紅茶とサンドウィッチを楽しみ
帰って来ました。義母は車に乗るとき、側に咲いている「ねこじゃらし」を摘んできました。
昼からの詩吟の前に、早速「ねこじゃらし」を絵に描いています。
９４歳ですが、前向きです。

透析効率（Kt/V)１、８８

透析効率（Kｔ/V)は１，８８（基準１，２以上）です。
血流量は２５０ML/分、OFFラインのHDF透析を５時間、週３回受けています。
成績は言うことなしです。
しっかり食べて、しっかり透析して、しっかり行動することです。
少なくとも気持で負けないようにしたいものです。
よい医師とよいスタッフに恵まれて感謝しています。

大学同窓会「企画委員会」

６/３０大学同窓会「企画委員会」に出席しました。
今回は、新しい体制でのスタートの日でした。新メンバーが４人加わり、また新しい視点で
見直されると思います。
同窓会の存在意義、目的、活動事業なども問い直し、原点に立ち戻っての「同窓会基本構想」
のようなものを簡潔にまとめる必要を感じました。
要は、同窓会をどう活性化し、研さんと親睦にとどまらず、大学の発展に寄与できるかを
考えなければいけないと思います。
先ずは、大学と同窓会の交流強化がスタートとなります。

府議会請願「請願書」（案）

府議会請願の時期を迎えました。
請願書の文案を見直しました。NPO化すれば、日頃から広く会員から問題とか
要望など聞く仕組みができていなくてはいけないと思っています。
これから、こうした意見、要望を日常的に聞く仕組みを作ります。
もっと問題意識を持って、意見を発信できるように、意識改革が必要です。

「ハート・プラス」マークの表示

大腎協Kさんがカバンに付けて電車等に乗っていると聞き、早速大腎協のNさんに印刷、
ラミネート加工を頼み、施設の会員８０人分を作成して貰い、説明文を付けて配布しました。
「ハート・プラス」マークの意味
内部障害・内部疾患というハンディ持っている人は、身体に不自由があっても、外観からは
判らないため、“電車で”“バスで”「辛い、しんどい」と声に出せず我慢している人がいます。
一般社会にそんな人々の存在を視覚的に示し、理解の第一歩とするためこのマークは
生まれました。
身体内部を意味する「ハートマーク」に、思いやりの心を「プラス」したものだそうです。

「NPO大腎協」申請

本日、府庁へ大腎協から４名行き、NPOの申請をして来ました。
これから、２ヶ月間が縦覧期間、更に２ヶ月間が書類の修正期間、約４か月を経て
認定となる予定です。
大阪府では、年間３００件の申請、現在２，６００のNPO団体があるそうです。
ここまで、事務局の人たちが書類作りによく頑張ってくれました。
嬉しいスタートの日です。

「琵琶湖クルーズ」に！

ブロックの交流会活動の一つに日帰りバス旅行があります。
今回は、６/21 琵琶湖に行きました。
朝８時堺市裁判所前に集合で、１０時には「ミシガンクルーズ」に乗船。昼食は
三井寺の近くのレストランで。
近江神宮を見学して、３時には堺に帰ることができました。
足の悪い方もおられましたが、皆さんゆっくりペースでちゃんと移動できました。
４５名の参加でしたが、雨にも合わず、無事旅行を終えることができました。
出来るだけ外へ出かけることが元気維持のポイントだと思います。
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